随着科技时代的进步，人人手上一台智能手机已经是再为常见的事情。不过，也因为越来越多社交媒体平台的诞生，也引发了不少 “沉迷” 情况所造成的悲剧。也因如此，许多社交平台都在纷纷推出相对应的措施，以解决用户沉迷的情况。

今日，Instagram 就宣布他们正在测试一项名为 “Take a Break”（休息一下）的新功能。通过该功能，Instagram 鼓励用户不要沉迷于使用他们的平台，要时刻进行休息。

此功能仍处于初始测试阶段，用户可以选择激活该功能，并可设置该休息提醒的时间限制，为使用 10 分钟、20 分钟或 30 分钟后。当然，你也可以自行选择要开启或是关闭该功能。

设置该功能后，Instagram 就会在用户设置的时间段后提醒用户休息。提醒页面将关闭所有 Instagram 的访问权限，并为用户提供一些休息时可以做的事情，像是：深呼吸、写下你的想法、听最喜欢的歌曲、创建待处理的事务。

最后，Instagram 也表示，若该测试进行得顺利，将预计在未来一两个月内向所有用户推送该功能。