经期几乎是伴随着女性大半辈子的课题，据称女生一生中平均有2535天是经期，相当于7年左右的瞬间。伴随而来的生活方式的转变、疼痛、不适等等，却往往成为不被理解、讨论的课题，甚至是会成为一种禁忌，而根据Apple近日针对经期的调查也开宗明义的提到，人们对经期的研究有所不足。
许多医师表示经期是一个反映女性整体健康的重要管道，然而这样的话题却相当缺乏研究，针对经期的医疗研究往往都会限制在小数量的研究调查，难以代表广大的人口的状况。
在缺乏这种重大的科研数据之下，我们不仅是欠缺了对经期的认知，在对于女性出现经期相关的症状时也往往会被“大事化小”，被视为是当事人过度反应或是过度敏感，这让女性因此避免在经期的事情上寻求医疗协助。
Apple作为一家科技企业巨头，旗下的Apple Watch有着月事追踪等功能对女性的生理健康来说十分关键，而他们与哈佛陈曾熙公共卫生学院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）、美国国家环境健康科学研究所（National Institute of Environmental Health Sciences ,NIEHS）在2019年11月开启了有关女性生理健康的调查，这当中包括多囊卵巢综合征、不孕症、更年期等女性相关的生理状况进行研究。
而这一个研究小组透过App邀请了持有iPhone以及Apple Watch的女性用户参与，并释出了一组研究更新一系列有关女性在经期症状上的各种症状，这些数据由10,000来自美国各地不同种族与年龄的人们组成。
这些研究内容除了女性在经期中经常面对的腹胀、腹部绞痛、疲累等情况，也包含了一些比较少见的症状像是经期期间的腹泻、睡眠变化、便秘、恶心反胃等。
可以看到针对不同的人种都作出了相关的数据调查与分类，也可以看到不同人种之间面临的经期状况并没有太明显的区别。更多有关Apple研究小组的信息可以点此链接了解更多。
Shruthi Mahalingaiah，哈佛陈曾熙公共卫生学院环境健康院的的环境、再生与女性健康助理教授，也是本次调查的首席研究员表示，经期在女性健康扮演了重要的角色，反映着整体的身体状况以及病症，当病人到访她的诊所时，她的首个问题便是上一次经期的发生时间。
她也提到，这项研究最大的意义在于点出了各种经期期间的症状其实是许多女性之间共有的，无论年龄、种族等状况，这让经期相关的讨论能够更好的去污名化。
要想纪录、管理、了解自己的经期状况，或许没有我们想象的那么困难，至少你不一定要独自面对。透过iPhone、Apple Watch內建App中的月事追踪功能，你可以纪录你的经期，也可以输入你的各种可能会影响经期的状况，比方说怀孕、服用避孕药等。当然，这些个人一说你的数据资料都透过密码、Touch ID、Face ID等方式保存。
透过这些你输入的资讯，月事追踪功能可以预测你接下来的月事以及怀孕窗口期并提前告知，你也可以透过长期的纪录来判断自己的近期是否正常，这些近期的变化都有可能反映女性整体的健康状况，当你的经期停止超过90天、持续超过7天则建议就医。或是你的经期间隔少于21天或多于45天、长斑、经期来得又重又痛的时候也建议寻求医疗协助。想了解更多有关Apple的产品与经期追踪方面的功能，可点此链接了解更多。
