Apple的健康订阅服务Apple Fitness+目前已经在大马正式上线了，这是一个专为Apple Watch推出的运动/健身训练服务，还包括了冥想训练，也推出了一系列的教练教学配套，你也能和亲朋好友们一起线上做运动！

Apple Fitness+与Fitness不同，后者是Apple的一个应用，前者则是一个月费订阅制的服务，它不仅可以在用户锻炼的过程中通过Apple Watch显示包括心率、卡路里、步数和距离等指标，还可以在锻炼结束后，给出全面的总结。它拥有11种课程类型，包括瑜伽、核心、跳舞、普拉提等等，而且大部分课程都不需要借助器材即可跟练！Fitness+ 还会在每周推出全新的体能训练，内容涵盖各种范畴和音乐类型！

此外，Fitness+ 还将通过 SharePlay 引入集体锻炼，用户可以和多达32人一同训练，以保持彼此的积极性。值得一提的是，Fitness+ 将提供以英文和6种语音字幕，这样一来，用户也能够体验到由多样化和包容性教练团领队的锻炼，而且该锻炼是为每个不同水平的用户量身定制的！

Fitness+ 中的Mindful Cooldowns则是提供了冥想的指导与教程，将帮助用户建立有规律的冥想程序，用户可在 9 个指导冥想主题中选择，当中包括了目的、善良、感恩、意识、创造力、智慧、平静、专注和韧性，你可以与Fitness+教练一起进行视频体验。每次练习将持续 5 分钟、10 分钟或 20 分钟。

普拉提（Pilates）

普拉提（Pilates）是体能训练，如力量、核心和瑜伽是 Fitness+ 中最受欢迎的训练方式。普拉提现在将作为新的低强度锻炼方式添至 Fitness+ 当中。该模式训练只需持续 10、20 或 30 分钟。

Apple表示，Fitness+ 将通过便利性、专家的指导和启发，帮助用户的锻炼提升到一个新的水平！Apple Fitness+的订阅费用为每月RM19.90，或每年RM119.90。凡购买Apple Watch Series 3 及以上机型的用户还可免费获得3个月的Apple Fitness+服务。此外，还可以以相同的价格与最多6名家庭成员共享！想了解更多的朋友，也可以透过Apple官网获得更多详情。