生物电阻抗分析 (BIA) 感应器通常出现在智能体重秤/体脂秤上，可以测量你的身体组成，例如骨骼肌质量或脂肪质量，更了解自己的身体状况，但现今忙碌的生活让不少人回到家后就一直赖在沙发上，因此使用体重秤的次数少之又少，但拥有 Samsung Galaxy Watch5 系列就不一样，只需一下子就能搞定骨骼肌与体脂率测量！

搭载了 BioActive传感器的 Galaxy Watch5 系列可以通过生物电阻抗分析(BIA)功能来分析人的身体成份，测量的数值包括了BMI、体脂率、骨骼肌含量、身体水分等等，从而更了解自己的身体状况，而且只需简单几个步骤就能完成测量！

用户只需戴着 Galaxy Watch5 系列，在手表输入你的性别、身高、体重，让后将你的双臂放在胸前，这样你的腋窝是打开的，同时不与你的身体接触，并将双指贴在手表按键上，也不要用手指触摸手表的其他部分，然后保持稳定等待完成测量，而整个过程只需一下子就能完成，非常健康快速！

之后就可以从 Galaxy Watch5 系列或 Samsung Health App 查看测量结果，并针对身体状况调整自己的饮食和运动，比如体脂率过高就需要吃清淡食物和运动；骨骼肌过低就需要透过运动来增加；身体水分不足就需要多喝水！此外，用户还可以藉由循序渐进的目标设定，搭配按部就班的指引，一步步朝健康道理迈进！

此外，Galaxy Watch5 系列还可以随时监测血压及查看心电图，通过手表轻松掌握心肺健康，控制合适的运动强度。而且Galaxy Watch5 Pro能提供实时跑姿及最大摄氧量（VO2 Max）分析，追踪有氧运动的成效，提高运动效率。实时跑姿监测功能可以同步分析运动时身体的不对称性、下肢劲度、规律性、垂直震幅、触地时间等，从每一处细节指导用户改善姿势，减少受伤机会。

当然，想要有健康的身体，最重要还是要注意饮食习惯和多运动等，不然每天测量也不会让你的身体健康变好！想要了解更多有关Samsung Galaxy Watch5 系列的朋友，可以点此链接了解更多。