Samsung Galaxy Watch 6系列这些功能，戴表睡觉反而成了好习惯！

你会戴着手表睡觉吗？对许多人来说，一般上都不会有戴手表睡觉的习惯，倒不如说被这样问到的时候还会觉得有点莫名其妙。

如果是过去的传统手表，不管你是稀松平常的电子表还是高贵名表，小编也不会建议大家戴着睡觉，但对于如今的智能手表而言，那又是另外一回事了。

智能手表开始加入许多睡眠相关的健康功能。以Samsung Galaxy Watch6为例，它能通过检测血氧、心率，打呼等了解你的睡眠情况，接着提出一个综合评分并进行分析。

应用程序的“睡眠教练”，能通过你的睡眠习惯、数据分析，提供多种教程和建议来提升你的睡眠品质。

这些功能对现代人来说是相当关键的。我们生活越来越繁忙，熬夜、缺乏运动、不规律的作息都成了常态，哪怕你准时准点上床睡觉，11点睡到隔天7点，你也未必能获得充分的休息。是否有充足的睡眠、呼吸顺不顺畅等都成了关键，智能手表就成了一个很好的工具。

可能有的人会担心戴着手表睡觉可能会压迫到血管，对身体带来负担，实际上这也是手表重量和表带材质的问题。对此Samsung推出了一款布衣材质的表带，轻便、柔软，只要别把表带勒得太紧，就能舒舒服服的戴上它度过一晚。

此外，智能表的另一个问题恐怕是灯光，毕竟像Samsung Galaxy Watch6系列用的是AMOLED屏幕，检测心率时手表的背部也有着LED灯来读取心率，随时有可能会在睡梦中唤醒，影响睡眠品质。

针对这一点，Samsung Galaxy Watch6系列有着睡眠模式，在这个模式下，手表屏幕的亮度会大大的调低，并且会屏蔽通知，并且把绿色的LED灯改为肉眼看不见的红外线，既能维持心率检测等功能，也不会影响睡眠。

至此，穿戴手表睡觉从一个可能会对健康带来负面影响，变成了帮你改善睡眠的绝佳工具，而良好的睡眠无疑是我们面对新一天的最重要基础。Samsung Galaxy Watch6 系列目前已经在大马开卖，完整售价如下：

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