布莱根妇女医院、美国心脏协会和 Apple 公司的心脏与运动研究的科研人员近日就一同合作，分享关于匹克球和网球对身体健康的积极影响。

为了探索这两项运动对整体健康的影响，他们也收集了大型观测数据集，在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势，显示两项运动都对健康有潜在益处。

参与者们经常长时间进行匹克球和网球运动，在有记录的体能训练期间，平均峰值心率在预估最大心率的 70% 以内。匹克球体能训练持续时间稍长于网球，而网球体能训练处于更高强度心率区间的平均时间更长，平均峰值心率也更高。

研究者们还发现匹克球体能训练的受欢迎程度稳健增长，首次超越了网球。在分析了研究参与者使用 Apple Watch 记录的超过 250,000 次匹克球和网球体能训练后，研究者们发现匹克球体能训练平均持续时间（90 分钟）稍长于网球（81 分钟），且持续时间变化更大。 

研究者们对心率数据展开分析，以评估这两项体能训练的强度。网球体能训练的平均峰值心率比匹克球快 9 次/分钟，前者达 152 次/分钟，后者为 143 次/分钟。

匹克球是用球拍击球的一种运动，结合了羽毛球、桌球、网球的特征。

此外，Apple也分享了一些女性健康研究。根据研究显示：

• 人们月经初潮的年龄越来越小：1930-1969 年出生的人月经初潮的平均年龄为 12.5 岁。
• 2000-2005年间出生的人初潮平均年龄为11.9岁。
• 种族和民族影响初潮年龄。

其他因素，例如患有多囊卵巢综合症、早产、地点或不孕不育，并没有显着影响本研究中观察到的初潮年龄的时间趋势。