每个人的人生阶段肯定都脱离不了 “压力” 这两个字。小时候的压力来自于学业，怕考试考不好成绩不理想。长大后成为上班族，压力就来自于堆积如山忙不完的工作，对工资的不满和对未来的迷茫，种种不顺心的事情将压力逐渐扩大。而将压力转换成动力固然就最好了，但转换不来这将会使身体慢慢地就出现健康问题。因此，了解并解决压力也成了当代人最需要关注的事情之一。