虽然 Meta 公司创办人 Mark Zuckerberg （扎克伯格）大多时间都在社交媒体上度过，不过却很少看见他浏览 Instagram Reels 等等。因为他认为，社交媒体更适合用来和他人交流，不单只是用来浏览内容。

Mark Zuckerberg 在最近一期的播客节目《The Joe Rogan Experience》受访时说，他认为 Facebook、Instagram 和 Twitter 等这样的平台可以对用户的健康有益，但前提是要发生在这些平台用来和他人交流时。

同时他指出，虽然说单纯的坐在那消费内容，并一定是件坏事，但这不会让你从参与或建立关系中获得所有积极的好处。

其实，Mark Zuckerberg 也不是唯一一个反对通过社交媒体过度消费的用户，之前就有研究表明，过度使用社交媒体将会对用户带来负面的影响，导致焦虑、抑郁等问题。

对于 Mark Zuckerberg 认为使用社交媒体是为了 “建立关系”，而不只是拿来浏览朋友动态的这个说法，你赞同吗？那么平时你又花多少时间在社交媒体上和朋友交流呢？